Doa Ketika Marah | Doa Menahan Marah Sahih dari Sunnah

Rasulullah ﷺ mengajar bahawa kemarahan datangnya daripada syaitan. Apabila seorang lelaki dikuasai marah di hadapan baginda, baginda bersabda: 'Sesungguhnya aku mengetahui satu kalimah yang jika diucapkannya, hilanglah apa yang dirasainya: A'udhu billahi minash-shaytanir-rajim.'

أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ

Transliterasi

A'udhu billahi minash-shaytanir-rajim.

Terjemahan

Aku berlindung dengan Allah daripada syaitan yang direjam.

Sumber

Hadith — Sahih al-Bukhari — Sahih al-Bukhari 6115

Kesahihan: Sahih

Maksud dan Penjelasan

Doa ini mengiktiraf bahawa kemarahan yang tidak terkawal ditiup oleh syaitan dan mengembalikan hati orang beriman kepada Allah untuk memohon perlindungan daripada dorongan yang memudaratkan.

Bila Membaca

Sebaik sahaja terasa kemarahan mula muncul di hati.

Cara Membaca

Dibaca secara perlahan atau kuat, dan diulang sehingga kemarahan reda.

Nota Penting

Sunnah juga menggalakkan berwuduk apabila marah, duduk jika sedang berdiri, berbaring jika sedang duduk, dan mendiamkan diri.

Manfaat

Meredakan hati, memutuskan pengaruh syaitan, dan melindungi seseorang daripada berkata atau melakukan sesuatu yang bakal disesali.

Doa Tambahan

اللَّهُمَّ رَبَّ مُحَمَّدٍ اغْفِرْ لِي ذَنْبِي وَأَذْهِبْ غَيْظَ قَلْبِي وَأَجِرْنِي مِنْ مُضِلَّاتِ الْفِتَنِ

Allahumma rabba Muhammadin, ighfir li dhanbi, wa adhhib ghaydha qalbi, wa ajirni min mudillatil-fitan.

Ya Allah, Tuhan Muhammad, ampunkanlah dosaku, hilangkanlah kemarahan di hatiku, dan lindungilah aku daripada fitnah yang menyesatkan.

أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ غَضَبِهِ وَعِقَابِهِ وَشَرِّ عِبَادِهِ وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ وَأَنْ يَحْضُرُونِ

A'udhu bikalimatillahit-tammati min ghadabihi wa 'iqabihi wa sharri 'ibadihi, wa min hamazatish-shayatini wa an yahdurun.

Aku berlindung dengan kalimat-kalimat Allah yang sempurna daripada kemurkaan dan azab-Nya, daripada kejahatan hamba-hamba-Nya, dan daripada bisikan syaitan serta kehadirannya.

Jenis kandungan: Hadith

Tag: doa ketika marah doa menghilangkan marah kawal marah islam doa marah sunnah