Dua bei Wut | Authentisches Bittgebet gegen Zorn

Der Prophet Muhammad ﷺ lehrte, dass Wut vom Satan angefacht wird. Als ein Mann vor ihm in Zorn geriet, sagte er: 'Ich kenne ein Wort, das, wenn er es sagen würde, sein Gefühl von ihm weichen würde: Ich suche Zuflucht bei Allah vor dem verfluchten Satan.'

أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ

Transliteration

A'udhu billahi minash-shaytanir-rajim.

Übersetzung

Ich suche Zuflucht bei Allah vor dem verfluchten Satan.

Quelle

Hadith — Sahih al-Bukhari — Sahih al-Bukhari 6115

Authentizität: Sahih

Bedeutung und Erklärung

Dieses Bittgebet erkennt an, dass unkontrollierte Wut vom Satan genährt wird, und richtet das Herz des Gläubigen wieder auf Allah aus, um Schutz vor schädlichen Impulsen zu erbitten.

Wann zu rezitieren

Sofort, wenn man spürt, wie die Wut im Herzen aufsteigt.

Wie zu rezitieren

Leise oder laut sprechen und wiederholen, bis die Wut nachlässt.

Wichtige Hinweise

Die Sunnah empfiehlt außerdem, bei Wut die Waschung (Wudu) zu verrichten, sich hinzusetzen wenn man steht, sich hinzulegen wenn man sitzt und zu schweigen.

Vorteile

Es beruhigt das Herz, lenkt den Fokus auf Allah, durchbricht den Einfluss des Satans und bewahrt vor Worten und Taten, die man später bereut.

Zusätzliche Duas

اللَّهُمَّ رَبَّ مُحَمَّدٍ اغْفِرْ لِي ذَنْبِي وَأَذْهِبْ غَيْظَ قَلْبِي وَأَجِرْنِي مِنْ مُضِلَّاتِ الْفِتَنِ

Allahumma rabba Muhammadin, ighfir li dhanbi, wa adhhib ghaydha qalbi, wa ajirni min mudillatil-fitan.

O Allah, Herr Muhammads, vergib mir meine Sünden, entferne den Zorn aus meinem Herzen und beschütze mich vor irreführenden Versuchungen.

أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ غَضَبِهِ وَعِقَابِهِ وَشَرِّ عِبَادِهِ وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ وَأَنْ يَحْضُرُونِ

A'udhu bikalimatillahit-tammati min ghadabihi wa 'iqabihi wa sharri 'ibadihi, wa min hamazatish-shayatini wa an yahdurun.

Ich suche Zuflucht bei den vollkommenen Worten Allahs vor Seinem Zorn und Seiner Bestrafung, vor dem Übel Seiner Diener und vor den Einflüsterungen der Teufel und ihrer Gegenwart.

Inhaltstyp: Hadith

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