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Martedì - 29 Settembre, 2026 15-Rabi Al Thani-1448
Due Quotidiane

Dua Autentica Quando si è Arrabbiati

Impara cosa dire e fare secondo la Sunnah quando si prova rabbia.

Il Profeta Muhammad ﷺ ha insegnato che la rabbia è alimentata da Satana. Quando un uomo si infuriò alla sua presenza, disse: 'Conosco una parola che, se la dicesse, ciò che prova lo lascerebbe: Cerco rifugio in Allah da Satana, il maledetto.'

Significato e Spiegazione

Questa invocazione riconosce che la rabbia incontrollata è alimentata da Satana e riporta il cuore del credente ad Allah per cercare protezione dagli impulsi dannosi.

Quando Recitare

Immediatamente quando si sente sorgere la rabbia nel cuore.

Come Recitare

Recitare in silenzio o ad alta voce, ripetendo finché la rabbia non si placa.

Note Importanti

La Sunnah consiglia anche di fare le abluzioni (wudu) quando si è arrabbiati, sedersi se si è in piedi, sdraiarsi se si è seduti e mantenere il silenzio.

Benefici

Calma il cuore, rompe l'influenza di Satana e impedisce al credente di dire o fare ciò di cui poi si pentirebbe.

Duas Aggiuntive

اللَّهُمَّ رَبَّ مُحَمَّدٍ اغْفِرْ لِي ذَنْبِي وَأَذْهِبْ غَيْظَ قَلْبِي وَأَجِرْنِي مِنْ مُضِلَّاتِ الْفِتَنِ

Allahumma rabba Muhammadin, ighfir li dhanbi, wa adhhib ghaydha qalbi, wa ajirni min mudillatil-fitan.

O Allah, Signore di Muhammad, perdona i miei peccati, rimuovi la collera dal mio cuore e proteggimi dalle prove che traviano.

أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ غَضَبِهِ وَعِقَابِهِ وَشَرِّ عِبَادِهِ وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ وَأَنْ يَحْضُرُونِ

A'udhu bikalimatillahit-tammati min ghadabihi wa 'iqabihi wa sharri 'ibadihi, wa min hamazatish-shayatini wa an yahdurun.

Cerco rifugio nelle parole perfette di Allah dalla Sua ira e punizione, dal male dei Suoi servi e dai sussurri dei diavoli e dalla loro presenza.

Tipo di contenuto: Hadith
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Tag: dua quando si è arrabbiati invocazione rabbia gestione della rabbia islam controllare la rabbia