Kegelisahan adalah bagian dari ujian hidup. Rasulullah ﷺ memberikan kunci spiritual untuk menenangkan jiwa melalui doa ini.
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ، وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ
Allahumma inni a'udhu bika minal-hammi wal-hazan...
Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegelisahan dan kesedihan, kelemahan dan kemalasan, sifat pengecut dan kikir, serta lilitan hutang dan penindasan orang lain.
Hadith — Sahih al-Bukhari — Sahih al-Bukhari 6369
Keaslian: Authentic hadith
Makna dan Penjelasan
Permohonan perlindungan menyeluruh dari penyakit mental, fisik, dan masalah sosial ekonomi.
Waktu Membaca
Dalam dzikir pagi dan petang, atau saat hati terasa sesak oleh beban pikiran.
Cara Membaca
Ucapkan dengan lisan dan resapi dalam hati dengan penuh kepasrahan.
Catatan Penting
Gunakan doa ini sebagai pendamping dalam menjalani terapi kesehatan mental.
Manfaat
Menenangkan saraf, meningkatkan rasa percaya diri kepada Allah, dan menghilangkan rasa putus asa.
Jenis Konten: Hadith
Tag:
doa cemas
anxiety
dzikir penenang
islam
Sunnah