El Profeta ﷺ enseñó esta oración completa para buscar protección contra las cargas mentales y físicas que afligen al ser humano.
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ، وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ
Allahumma inni a'udhu bika minal-hammi wal-hazan, wal-'ajzi wal-kasal, wal-jubni wal-bukhl, wa dala'id-dayni wa ghalabatir-rijal.
¡Oh Allah! Me refugio en Ti de la preocupación y la tristeza, de la incapacidad y la pereza, de la cobardía y la tacañería, de la carga de las deudas y de ser dominado por los hombres.
Hadith — Sahih al-Bukhari — Sahih al-Bukhari 6369
Autenticidad: Authentic hadith
Significado y Explicación
La súplica pide a Allah protección ante las cargas emocionales y las debilidades personales.
Cuándo Recitar
Cada mañana y tarde, o cuando se sienta abrumado por la preocupación.
Cómo Recitar
Recitar con sinceridad, reflexionando sobre la necesidad de la fuerza de Allah.
Notas Importantes
La dua es un apoyo espiritual; no sustituye la ayuda profesional cuando es necesaria.
Beneficios
Fomenta la paz interior y fortalece la confianza en Allah en tiempos de estrés.
Tipo de contenido: Hadith
Etiquetas:
ansiedad
preocupación
dua islam
protección