Le Prophète ﷺ nous a légué une prière complète pour soulager l'esprit des tourments quotidiens et des faiblesses de caractère.
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ، وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ
Allahumma inni a'udhu bika minal-hammi wal-hazan...
Ô Allah, je cherche refuge auprès de Toi contre le souci et la tristesse, contre l'incapacité et la paresse, contre la lâcheté et l'avarice, contre le fardeau de la dette et la domination des hommes.
Hadith — Sahih al-Bukhari — Sahih al-Bukhari 6369
Authenticité: Authentic hadith
Signification et explication
L'invocation sollicite la protection d'Allah contre les maux psychologiques, physiques et sociaux.
Quand réciter
Matin et soir (Adhkar) ou en période de stress intense.
Comment réciter
À prononcer avec sincérité et espoir en la délivrance divine.
Notes importantes
Cette invocation accompagne idéalement un suivi médical ou thérapeutique si nécessaire.
Bienfaits
Elle aide à stabiliser les émotions et renforce la volonté d'agir pour son bien-être.
Type de contenu: Hadith
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