L'Islam riconosce l'importanza dell'equilibrio emotivo. Il Profeta ﷺ ci ha insegnato a chiedere protezione contro la tristezza.
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ، وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ
Allahumma inni a’udhu bika minal-hammi wal-hazan...
O Allah, cerco rifugio in Te dalla preoccupazione e dal dolore, dall'incapacità e dalla pigrizia, dalla codardia e dall'avarizia, dal peso del debito e dall'essere sopraffatto dagli uomini.
Hadith — Sahih al-Bukhari — Supplication for worry and grief
Autenticità: Authentic
Significato e Spiegazione
Questa preghiera chiede protezione contro i tormenti interni e le pressioni sociali.
Quando Recitare
Quando ci si sente sopraffatti, ansiosi o tristi.
Come Recitare
Recitare con concentrazione e fede nel potere curativo di Allah.
Note Importanti
La salute mentale può richiedere il supporto di professionisti come psicologi e psichiatri.
Benefici
Pace del cuore, speranza e resilienza spirituale.
Tipo di contenuto: Hadith
Tag:
salute mentale
ansia
tristezza
dua