La Sunnah enseigne aux croyants à maîtriser leur colère et à chercher refuge auprès d'Allah lorsqu'elle devient intense. La force réside dans la maîtrise de soi.
أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ
A'udhu billahi minash-shaytanir-rajim.
Je cherche protection auprès d'Allah contre Satan le maudit.
Hadith — Sahih al-Bukhari — Book of Good Manners
Authenticité: Authentic hadith tradition
Signification et explication
Chercher refuge auprès d'Allah est le principal conseil prophétique pour apaiser la colère et contrer l'influence de Shaytan.
Quand réciter
Dès que les premiers signes de frustration ou de colère apparaissent.
Comment réciter
Prononcez l'isti'adhah, gardez le silence et changez de position physique selon la Sunnah.
Notes importantes
Le Prophète (PSL) a également recommandé de faire les ablutions (Wudu) pour refroidir le tempérament.
Bienfaits
Encourage la maîtrise de soi, la clarté d'esprit et évite les réactions impulsives regrettables.
Invocations supplémentaires
Type de contenu: Hadith
Étiquettes:
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