Sunnah mengajarkan orang beriman untuk mengontrol amarah dan berlindung kepada Allah saat emosi memuncak. Menguasai diri adalah bentuk kekuatan sejati.
أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ
A'udhu billahi minash-shaytanir-rajim.
Aku berlindung kepada Allah dari godaan setan yang terkutuk.
Hadith — Sahih al-Bukhari — Book of Good Manners
Keaslian: Authentic hadith tradition
Makna dan Penjelasan
Berlindung kepada Allah adalah tuntunan nabi yang utama untuk meredam amarah dan menghindari hasutan setan.
Waktu Membaca
Saat Anda mulai merasakan gejolak amarah atau emosi yang meningkat.
Cara Membaca
Ucapkan isti'adzah, berdiam dirilah, dan ubah posisi tubuh sesuai tuntunan sunnah.
Catatan Penting
Rasulullah (SAW) juga menyarankan berwudhu untuk mendinginkan hati karena amarah berasal dari api.
Manfaat
Mendorong pengendalian diri, kejernihan pikiran, dan menghindari reaksi impulsif yang buruk.
Doa Tambahan
Jenis Konten: Hadith
Tag:
doa amarah
kontrol emosi
sabar
dzikir penenang