Mengawal diri (jihad an-nafs) adalah salah satu perjuangan terbesar seorang Muslim. Mengawal emosi, kemarahan, dan hawa nafsu memerlukan kekuatan jiwa dan pertolongan Allah. Membaca doa memohon kesabaran membantu jiwa kekal tenang.
رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَتَوَفَّنَا مُسْلِمِينَ
Rabbana afrigh 'alayna sabran wa tawaffana muslimin.
Wahai Tuhan kami! Limpahkanlah kesabaran kepada kami, dan matikanlah kami dalam keadaan Islam (berserah diri kepada-Mu).
Hadith — Sahih Muslim — Dua for the best character
Kesahihan: Sahih
Maksud dan Penjelasan
Ayat daripada Surah Al-A'raf ini memohon agar Allah melimpahkan kesabaran yang banyak. Kesabaran adalah tunjang utama untuk menahan diri daripada melakukan perkara tercela.
Bila Membaca
Dibaca ketika merasa marah, menghadapi godaan, menerima ujian berat, atau selepas solat.
Cara Membaca
Baca dengan penuh ikhlas, tarik nafas dalam-dalam, minta perlindungan daripada godaan syaitan, dan elakkan bertindak terburu-buru.
Nota Penting
Dipetik daripada Surah Al-A'raf (7:126). Kawalan diri juga perlu diiringi tindakan seperti diam ketika marah dan mengambil wuduk.
Manfaat
Menguatkan daya tahan jiwa, meredakan kemarahan, mengawal dorongan nafsu, dan memberi ketenangan jiwa.
Doa Tambahan
اللَّهُمَّ أَلْهِمْنِي رُشْدِي وَأَعِذْنِي مِنْ شَرِّ نَفْسِي
Allahumma alhimni rushdi wa a'idhni min sharri nafsi.
Ya Allah, ilhamkanlah kepadaku petunjuk (kebenaran) dan lindungilah aku daripada kejahatan diriku sendiri.
Jenis kandungan: Hadith
Tag:
kawalan diri
mengawal marah
sabar
jihad nafsu
ketenangan jiwa
Soalan Lazim
Soalan Lazim
Doa daripada Surah Al-A'raf (7:126) 'Rabbana afrigh 'alayna sabran wa tawaffana muslimin' memohon kelimpahan kesabaran untuk mengawal kemarahan dan nafsu.