Rasulullah ﷺ mengajarkan doa bagi siapa saja yang hatinya merasa sesak oleh duka cita dan depresi agar diberi kelapangan.
اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ ابْنُ عَبْدِكَ ابْنُ أَمَتِكَ، نَاصِيَتِي بِيَدِكَ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ، أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ، أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ، أَوِ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ، أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي، وَنُورَ صَدْرِي، وَجَلَاءَ حُزْنِي، وَذَهَابَ هَمِّي
Allahumma inni 'abduka, ibnu 'abdika, ibnu amatika...
Ya Allah, sesungguhnya aku adalah hamba-Mu, anak hamba-Mu... Aku memohon dengan setiap nama yang Engkau miliki... jadikanlah Al-Qur'an sebagai penyejuk hatiku, cahaya dadaku, penghilang kesedihanku, dan pelenyap kegelisahanku.
Hadith — Sahih al-Bukhari — Supplication for worry, grief and distress
Keaslian: Authentic
Makna dan Penjelasan
Memohon agar Al-Qur'an menjadi cahaya yang menerangi kegelapan jiwa akibat depresi.
Waktu Membaca
Saat merasa depresi, putus asa, atau sedih yang luar biasa.
Cara Membaca
Dibaca dengan penuh permohonan dan fokus pada kekuasaan Allah.
Catatan Penting
Gunakan bantuan profesional medis jika kondisi depresi mengganggu fungsi hidup sehari-hari.
Manfaat
Barangsiapa membacanya, Allah akan menghilangkan duka citanya dan menggantikannya dengan kegembiraan.
Jenis Konten: Hadith
Tag:
doa depresi
penenang hati
sedih
islam