Selbstdisziplin und Beständigkeit (Istiqaamah) sind Schlüssel zum Erfolg im Diesseits und Jenseits. Um Prokrastination und Faulheit zu überwinden, bedarf es eiserner Entschlossenheit und göttlichen Beistands. Dieses Bittgebet stärkt den Fokus und die Tatkraft.
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْجُبْنِ وَالْهَرَمِ وَالْبُخْلِ
Allahumma inni a'udhu bika minal-'ajzi wal-kasali wal-jubni wal-harami wal-bukhl.
O Allah, ich suche Zuflucht bei Dir vor Unfähigkeit, Faulheit, Feigheit, Altersschwäche und Geiz.
Quran — Quran — Surah Al-Baqarah 2:250
Authentizität: Quran
Bedeutung und Erklärung
In diesem authentischen Gebet sucht der Prophet ﷺ Schutz vor Faulheit und Unfähigkeit, welche die Hauptursachen für mangelnde Disziplin sind.
Wann zu rezitieren
Morgens und abends, vor dem Lernen oder Arbeiten sowie in den täglichen Gebeten.
Wie zu rezitieren
Rezitiere aufrichtig und unterstütze dein Gebet durch ein gutes Zeitmanagement und feste Tagesabläufe.
Wichtige Hinweise
Überliefert in Sahih al-Bukhari. Die geliebtesten Taten bei Allah sind diejenigen, die regelmäßig getan werden, auch wenn sie gering sind.
Vorteile
Schützt vor Aufschieberitis und Trägheit, steigert Motivation und Produktivität, fördert Regelmäßigkeit in Gottesdiensten und im Alltag.
Zusätzliche Duas
رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَتَوَفَّنَا مُسْلِمِينَ
Rabbana afrigh 'alayna sabran wa tawaffana muslimin.
Unser Herr, gieße Geduld über uns aus und lass uns als Dir Ergebene (Muslime) sterben.
Inhaltstyp: Quran
Tags:
disziplin
selbstdisziplin
beständigkeit
faulheit überwinden
istiqaamah
Häufig gestellte Fragen
Häufig gestellte Fragen
Das prophetische Bittgebet aus Sahih al-Bukhari: 'Allahumma inni a'udhu bika minal-'ajzi wal-kasal...' hilft, Faulheit zu besiegen und Selbstdisziplin aufzubauen.